月曜日 仕事 行きたくない

仕事を辞めたい人へ!

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月曜日に仕事へ行きたくない人へ読んで欲しい記事!

読了までの目安時間:約 11分

 

サザエさん症候群という言葉があるように、月曜日が憂鬱だと感じるのは会社員なら当然のことです。

 

休みの日は趣味に没頭したり、友達と出かけたり楽しく、ずっと休みだったらいいのにと誰でも思いますものね。

 

しかし嫌すぎる状態になると、サザエさん症候群という言葉では語りきれないほど気持ちが重くなります。

 

サザエさんなんて見ている余裕はなく、会社のことで頭がいっぱいになってしまうのです。

 

 

それはもしかしたら、仕事があなたに向いていない可能性があります。

 

 

そしてそのまま続けているとうつ病など心の病を患う可能性もあります。

 

これを機に真剣に仕事が嫌な理由と向き合い、これからのことを考えてみましょう。

 

 

なぜ行きたくないか考えてみよう

 

会社に行きたくないのには理由があります。それはなんでしょうか?

 

 

・職場の人間関係が悪い

 

・取引先に営業へ行くのが苦痛

 

・上司が怖い

 

・クレーム案件を抱えている

 

・すぐミスをしてしまう

 

・仕事内容が把握できていない

 

 

理由は一つだけでなく、2つや3つ重なっている人も多いでしょう。こういった要素が休日開けの月曜日に爆発するのです。

 

では、それを解決するにはどうすればよいでしょうか。

 

自己啓発書を読んでみたり、分からないことをまとめて上司や同僚に聞いてみたりと、努力できる余地はあるならば精一杯頑張ってみてください。

 

転職ははっきり言って面倒です。

 

履歴書を書いたり、面接のために有給を使ったり、仕事の調節をしたり…と精神的にも肉体的にも疲れます。

 

転職先で夢の実現がしたいなどという理由でない限り、大変なことなんです。

 

一旦は今の環境を良くすることが一番手っ取り早く楽ということを頭に入れておいてください。

 

 

努力は全てしている…というアナタ

そんな事は百も承知だ。全て頑張っても結果が出ずに苦労しているからまいっているんだ。

 

そんな方もいることでしょう。

 

 

そんな方へハッキリと言いたい。

 

 

あなたはその仕事があっていません。向いていないんです。

 

 

人には向き不向き、できるできない、好き嫌いなど様々な原因があります。無理なものは無理なんです。

 

やればできると誰かに言われたら、その人に言いかえしてください。

 

 

「あなたは宇宙飛行士になれますか?」と。

 

 

努力をして、それでもだめだと判断したならば転職を考えましょう。

 

人生を80年とし、定年を60歳とすると、人はだいたい35年以上は仕事をすることになります。とっても長い時間というのは言うまでもありません。

 

そんな長い時間を苦痛な時間として過ごすことはもったいないの一言です。

 

仕事に楽しいという感情を求めることは難しいかもしれません。

 

しかし、やりがいを感じたり、充実感を感じることはできます。

 

新たなステージへ向かいましょう。

 

仕事を変えれば、月曜日に仕事に行きたくないというよりも、月曜からまた新しい一週間が始まる!

 

と新鮮な気持ちでスタートできますよ。

 

 

うつ病の心配も…

憂鬱を自覚しても、

 

家族がいる

無職が怖い

 

など、仕事がやめられないという人に知ってもらいたいのがうつ病などの病です。

 

憂鬱という気持ちの問題はやがて体への不調となって現れます。

 

 

・会社に行く前に涙が出る

 

・お腹が痛くなる

 

・震えが止まらなくなる

 

・眠れなくなる…

 

体の不調はどんどん悪くなり、吐き気がしたり、めまいを起こしたり、職場で泣き始めてしまったりと自分が自分でないような状態になります。

 

これはうつ病の症状になります。

 

うつ病は一度かかると薬が手放すことが難しかったり、生命保険に入りづらかったり、自殺を考えてしまったり、再発をしやすかったりとやっかいな心の病です。

 

サザエさん症候群などの比ではないのです。

 

薬は解熱剤のように万能ではなく、治すためのものというより、治すためのサポートをするものであって、うつ病を治すことはできません。

 

 

うつ病を治すためには原因を完全に取り除く必要があるのです。

 

 

だから、多くの人が退職したり、部署を変えてもらったりしているのです。

 

誰かのため、何かのために働いているという人は、自分のためという考え方に変えてみてください。

 

働くにも健康な体と心が資本です。

 

 

自分がダメになったら、あなたが今働いている理由である『誰か』も『何か』もダメになってしまいます

 

 

『誰か』と『何か』のためにもあなたが一番大切なのです。

 

 

逃げ道を作っておくのは全然あり

 

石の上に3年という言葉があります。耐え抜き、がんばることももちろん大切だと思います。

 

しかし、自分の中で、限界まで頑張って、それでも無理だというときは周りの意見などに流されず、仕事を辞めることや転職を考えてください

 

その仕事はあなたに合っていなかった、それだけのことなんです。

 

最初は些細な事からでしょう。

 

それこそ月曜の朝に仕事にいきたくないな~程度の感覚なのかもしれません。

 

しかしそれが発展し憂鬱などという言葉で語れないうつ病などになってしまって後悔するのはもう遅いのです。

 

自分を守れるのは自分だけです。

 

たった一度の人生、幸せに生きれるよう行動するのは今ではないでしょうか?

 

 

もしあなたが、毎週毎週月曜日になると憂鬱になるというのであれば、「選択肢」を増やしておくという意味でも、「転職エージェント」に登録しておくことをおすすめします。

 

「そんなこと!?」

 

と思われるかもしれません。

 

ですが、

 

会社は一つだけではない

他にも選択肢があることを頭に植え付けておく

 

こういった効果が期待できます。

 

もし条件にかなう転職案件があれば、今の会社を辞めて動くことを視野に入れてもいいのです。

 

 

ぜひ、憂うつな気分で働きにでるという現実から抜け出して下さい!

 

 

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